血行促進サプリメントの代表的なもの1

血行促進サプリメントの代表的なものといえば、イチョウ葉エキスのサプリメントです。市場に出回っているイチョウ葉エキスのサプリメントは種類が多く、迷ってしまいます。血行促進のためにイチョウ葉エキスのサプリメントを選ぶ場合には、含有量にまず注目しましょう。健康食品であるイチョウ葉エキスは、ある基準に基づいて日本国内では用いられています。日本では、フラボノイド類24%以上、テルベノイド6%以上、ギンコール酸含有量が5ppm以下のものがイチョウ葉エキスです。サプリメントに使われているものがイチョウ葉エキスかどうかは、この成分量が守られているかでわかります。血行促進に役立つサプリメントとはいえ、ギンコール酸が除去されずに体内に吸収されてしまうと、アレルギーを引き起こすことがあるそうです。サプリメントを選ぶ時には、ギンコール酸の量が減らされているものにしましょう。イチョウ葉エキスはDHAと一緒に摂取すると相乗効果が得られるので、DHAの入っているサプリメントを選ぶのもおすすめです。外観のバリエーションが豊かなこともサプリメントの特徴です。液体タイプ、粉末タイプ、飲み物でのサプリメントなどがあり、飲みやすいものを選ぶといいでしょう。イチョウ葉からつくるお茶も血行促進に効果がありますが、商品によってはギンコール酸がきちんと溶けていないことがあります。もしも何かの薬を服用しているという人は、血行促進サプリメントを使う前に、医者に話を聞いてみたほうが安全でしょう。